长沙县｜星辰社工：“顺生活·逆时光”慢性病互助小组顺利结束

　　华声在线6月16日讯（通讯员 袁芳）为帮助春华镇大鱼塘村的老年人了解慢性病的知识，引导他们从饮食、运动、心态等方面转变传统观念，提升自身健康水平，在长沙市长沙县民政局公益创投项目的支持下，春华镇大鱼塘村社工室联合春华镇大鱼塘村村委会、大鱼塘村老年保健协会于2022年5月11日——6月15日期间共同举办了“顺生活·逆时光”慢性病互助小组，本次小组共有30名本辖区患有慢性疾病的中老年人全程参与。

　　5月11日，第一节小组活动开展，社工带领组员们做了一个有趣的镜像游戏，娱乐的同时锻炼了组员们的反应能力，随后社工开始引导组员们进行自我介绍，在欢快的气氛中，拉进了彼此距离，提升了熟悉度。

（社工引导组员自我介绍。）

　　5月18日，第二节小组活动顺利开展，从本节活动开始，社工邀请了大鱼塘村卫生室的王建明医生，从合理饮食、科学运动、心理平衡等方面向组员进行教学，并告诉组员，慢性疾病是可以通过合理膳食和科学运动来缓解的，千万不可放任不管或者擅自停药。面对熟悉的医生，组员们都很放松，表示会接纳王医生的建议。在接下来的小组活动中，社工还邀请了有控糖成功经验的志愿者黄阿姨，向组员们分享自己控糖的经验、教组员们跳手指舞、经络养生操等适合老年人的运动方式，黄阿姨还为组员们组建了微信群，方便大家随时交流学习。6月15日，最后一节小组活动顺利开展，组员们此时都已经掌握了日常饮食搭配技巧，学会了2套养生操，大家还相互约定每天晚饭后要一起散步、一起运动。

（王医生向组员授课。）

　　通过本次慢性病小组系列活动的顺利开展，让大鱼塘村的老年人进一步了解慢性疾病对身体的影响，帮助他们转变了传统的健康观念，学会了从饮食、运动、心态等方面去改善自身的慢性疾病，有助于老年人可以安享健康快乐的晚年生活。

（组员回答社工提问的慢性病知识。）

　　据悉，大鱼塘村社工室是长沙县民政局公益创投项目的具体实施站点，该项目开展的活动之一是包括关注乡村老人，通过探访、个案、小组、活动等形式开展“去中心化”的流动式助老服务，克服距离障碍，满足老人在身心健康、精神文化、人际交往、社会融合等多方面需求，丰富乡村老人的精神文化生活，促进老人自助互助和社会融合，让大鱼塘村的老人能够真正达到“老有所学、老有所乐”的融洽局面，为进一步助力乡村振兴发展夯实了良好基础。

作者：黄爱民

责编：钟玉婷

来源：华声在线