岳麓区｜湖东社区：情绪管理·我有妙招

　　华声在线7月17日讯（通讯员 张皆雨 杨博华）情绪是人的心理活动的重要表现形式之一，是人对客观事物的态度、体验及相应的行为所做出的生理反应，为缓解社区青少年在生活和学习中因失落、烦恼、忧愁、焦虑等负面情绪而带来的不良影响，正确认识自己的情绪并积极调控自我情绪，7月16日上午，长沙市岳麓区湖东社区公共服务中心、湖东社区新时代文明实践站、湖南省乐善社会工作发展中心开展“情绪管理·我有妙招”——儿童情绪管理专题活动。

　　活动伊始，乐善社工介绍活动内容、流程以及注意事项，随后乐善志愿者红杉带领青少年一起探讨并讲述情绪的定义是什么、如何看待情绪，正面情绪和反面情绪的关系是怎样的以及情绪来临时应如何化解，通过播放短视频让儿童初步了解喜怒哀乐四大情绪，并邀请青少年上台模仿相关情绪，让他们更直观地了解情绪的变化。随后更加深入地探讨恐惧、伤心、惊喜、兴奋、愤怒等情绪的意义和价值，并举例鼓励青少年养成良好的行为习惯。

　　此次活动，让青少年了解到情绪的多样性，让他们认识到一种情绪即为一种语言，每种情绪都可以向人们展示相关的信息，湖东社区公共服务中心、湖东社区新时代文明实践站、湖南省乐善社会工作发展中心社区将民生小事做实，加强志愿者服务联动，满足居民日益增长的服务需求，营造共治共享的社区氛围。

作者：黄爱民

责编：杨丽娟

来源：华声在线