天心区｜嘉和社区：全民健身 喜迎中秋

　　华声在线9月9日讯（通讯员 陈妙谊）9月9日，长沙市天心区嘉和社区以推广科学健身理念为重点，以促进社区健身活动的良好发展为整体目标，携长沙市飞翔教育创新发展中心在鑫远和诚小区党群服务中心成功开展了“全民健身 喜迎中秋”暨科学健身知识讲座，据统计，有15位健身志愿者现场参与。

（活动现场。）

　　科学健身讲座特邀蓝马甲社工为志愿者现场授课，围绕科学运动的强度和方法、运动后的自我恢复及运动拉伸等方向和内容进行讲解、示范和分享，蓝马甲社工倾囊相授，帮助志愿者深刻地理解了科学健身的方法和途径。

（DIY冰皮月饼制作。）

　　活动现场准备了冰皮月饼粉、馅料等基础材料，在飞翔教育社工指导下，捏皮、搓面、放馅、压模、装盒，一个个漂亮的冰皮月饼呈现在志愿者面前，大家成功品尝到了自己的劳动成果，在欢乐之余也感受到了浓浓的节日氛围。

　　中秋节是我国的传统节日，通过营造和谐、喜庆的活动氛围，为社区的体育健身锻炼爱好者们搭建一个互动交流的平台，在弘扬中华民族传统文化基础上，帮助志愿者掌握科学健身技能，引导更多的人积极参与体育健锻炼，达到助力全民健身工作稳步开展的效果。

作者：黄爱民

责编：钟玉婷

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来源：华声在线