浏阳市｜城西社区：携手同行，呵护青少年健康成长！

　　华声在线1月19日讯（通讯员 刘觅）“我们应该如何帮助孩子戒除手机瘾？”近期，很多家长反映家校沟通呈现新形势，亲子关系面临新挑战，为帮助家长缓解困惑，1月18日，浏阳市淮川街道城西社区新时代文明实践站组织家长、青少年开展心理健康公益讲座，引导广大青少年用积极的心态面对疫情，从容应对当前形势下的学习生活。

　　此次活动邀请浏阳清本明达心理咨询有限公司高级家庭教育讲师、高级心理健康指导师清蓉授课，针对后疫情时代青少年群体中常见的心理问题，讲解了如何帮助青少年进行心理疏导、增强心理防护能力、戒除手机瘾的主要方法，40余名学生和家长参加了讲座。

　　疫情发生以来，很多青少年认为自己受到“憋闷”“恐惧”“紧张”情绪困扰，有的青少年“全天基本离不开手机”“还有的一天中什么也干不下去，就是玩游戏”，甚至出现因为玩手机和游戏导致家庭矛盾的情况。讲座现场，清蓉老师结合当前防疫形势，从如何解决青少年手机网瘾、如何调节后疫情时代心理情绪、如何增强体质提高免疫力三个方面展开，通过互动、游戏角色互换、亲子分享等鼓励孩子勇于表达、树立自信，让孩子们认识到视力的重要性，少玩手机和游戏，引导家长建立良好的亲子沟通。

　　此次活动在青少年家庭产生良好的反响，有效的疏导了他们的心理压力，缓解了焦虑情绪，既学到了保持积极心理的方法，又对“健康”有了更深刻的了解。

作者：黄爱民

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来源：华声在线