开福区｜鸭子铺社区：开展“关爱成长 做情绪的小主人”健康知识讲座

        华声在线1月13日讯（通讯员 周佳）近日，长沙市开福区月湖街道鸭子铺社区组织辖区内青少年开展了“关爱成长 做情绪的小主人”心理健康知识讲座。

        在活动中，来自普爱社工中心的高级心理咨询师谭老师首先带着同学们进行破冰游戏及自我介绍，在增进了解和培养默契的同时，让大家在活动中渐渐打开了自己，敞开了心扉。随后，谭老师用日常生活中的例子，诠释了青少年心理健康问题，要着重了解自身，带领大家认识情绪，学会接纳独一无二的自己，谭老师耐心地引导同学们说出在学习、生活上所遇到的困难，教给他们一些情绪疏解小技巧，缓解心中的焦虑倦怠，以及怎样与家人沟通和相处，增加亲子感情。

        整堂课程既让孩子们在欢声笑语中增进了友谊，又让他们深刻了解到自我心理健康的重要性。鸭子铺社区工作人员表示：“此次活动把心理健康教育送到了青少年身边，也提升了社区居民心理健康意识，为青少年心理健康发展起到了积极的作用。”

作者：黄爱民

责编：钟玉婷

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来源：华声在线