巧手制香包 健康永相随

　　华声在线12月21日讯（通讯员 邓世缘)12月21日上午，长沙市芙蓉区湘湖街道东湖社区、东湖社区新时代文明实践站联合长沙市飞翔教育创新发展中心、芙蓉贵寿堂中医诊所雍景路店、美奥口腔，在东湖社区二楼会议室开展“巧手制香包 健康永相随”主题活动，居民们缝制艾草香包，学习养生“单方”，体验健康服务，共同开启了一场健康之旅。

(讲解香包缝制方法)

　　工作人员向居民们详细地讲解了香囊制作的挂绳、穿针缝线等操作步骤以及过程中的注意事项，大家都对手工香囊的制作很感兴趣，纷纷跃跃欲试。

(香包缝制中)

　　拿到材料包后，大家都迫不及待地开始了，专心致志地根据社工讲解的方法制作着属于自己的小香囊。“缝合关键在于针脚一定要密，线头和艾草就不容易露出来，走线一定要整齐，香包造型才能美观。”现场有擅长缝制的阿姨也在进行指导帮助。不一会儿，一块块零散的布料在阿姨们的巧手下缝制成立体饱满又精致的五彩香包，看着自己亲手制作的成品香包，大家脸上露出了满意的笑容。

(香包作品合影留念)

　　冬天是养生的黄金时期，为向辖区居民普及中医养生知识，增强居民保健意识，倡导科学、文明、健康的生活方式，特邀请芙蓉贵寿堂中医诊所雍景路店和美奥口腔来为社区居民进行健康指导。

(向居民进行健康指导)

　　邵军华医生以传统中医理论为指导，根据季节规律特点，向居民介绍了人体的自然运行规律和养生智慧，以及日常生活中如何培养合理饮食起居习惯和运动习惯，提醒大家日常生活应该注意的事项。“在饮食方面不要盲目进补;要保持良好的睡眠，适当进行体育锻炼。”邵医生还针对一些大家比较关注的健康问题一一进行了分析解答，并为居民提供了冬季日常保健的科学方案。

作者：黄爱民

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来源：华声在线