雨花区曲塘社区：冬季养生进机关 健康知识暖民心

　　华声在线12月15日讯　(通讯员 甘华)　健康讲师团、健康环境，这是“健康雨花行一一双百千万工程”的核心，也是雨花区创卫工作的一大特色。“双百千万工程”即为组建百名讲师开展千场巡讲，同时打造百个健康场所，建设千户健康家庭，将健康理念和健康成果惠及万名群众。12月14日，长沙市雨花区曲塘社区联合市容环境卫生维护中心特邀雨花亭中心副主任张兰老师来给单位职工分享“冬季养生”知识。

　　理论指导，科学养生。讲座中，张兰老师以传统中医理论为指导，从养生要点、日常饮食、生活起居、精神调养和养生运动五个方面进行分享。如:在饮食方面可以多吃一些温性食物;要保持良好的睡眠，适当进行体育锻炼;冬季是心脑血管病的高发季节，平时要保持愉快的心情。讲师还对大家比较关注的健康问题一一进行了分析解答，并为中心的职工提供了冬季日常保健的科学方案。

　　合作共建，优化服务。此次讲座，不仅加深了职工对冬季养生保健常识的了解，更提高了大家的健康理念及预防疾病意识，同时也更进一步促进了共建单位更好地融入社区，开展常态化的服务工作。

作者：黄爱民

责编：钟玉婷

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来源：华声在线