雨花区圭塘街道：开展“三减三健”健康知识讲座

　　华声在线1月16日讯　(通讯员 陈笑)　为深入推进健康雨花行——双百千万工程，2024年1月16日上午，雨花区圭塘街道月塘经济合作社特邀请中南院卫生服务中心李敏老师在辖区开展了精彩纷呈的“三减三健”健康知识讲座，活动吸引了100位居民参与了培训。

　　本次培训充分考虑居民年龄、接受能力等因素，圭塘街道中南院卫生服务中心李敏老师巧妙结合日常生活实际，精心选择了培训内容并讨论设计了培训方案。李敏老师以合理膳食和适量运动为切入点，强调了减盐、减油、减糖，清淡饮食对健康的重要性，讲解了如何科学的饮食和锻炼身体，以及健康口腔、健康体重、健康骨骼方面的知识，积极倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。

　　通过宣传活动，广大居民掌握了更多科学健康养生常识，了解健康生活方式的重要性，让每个人都从自己做起，摒弃不良生活习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者，讲座得到了基层群众欢迎，大家都感到受益匪浅。

作者：黄爱民

责编：钟玉婷

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来源：华声在线