大塘经济合作社开展夏季养生讲座活动

　　华声在线5月18日讯（通讯员 唐畅）为丰富辖区居民夏季养生保健知识，提高居民的养生健康意识和自我保健能力，深入推进“健康雨花行——双百千万工程”实践活动，切实为群众办实事、办好事，营造和谐氛围，5月17日上午，圭塘街道大塘经济合作社邀请中南院医院讲师开展“送健康进社区·夏季养生讲座”活动。

　　讲座中，老师将中医养生保健知识与居民实际生活相结合，先阐述了夏季饮食养生的重要性，介绍了一些夏季时令食物的养生功效，如西瓜可以除烦止渴、清热解暑，苦瓜味甘苦性寒，能除热邪、解劳乏、清心名目。并从日常饮食、运动、心态调整等方面进行了生动地讲解，并对居民日常养生保健存在的误区做了纠正。现场居民听得很认真，对不懂的地方及时进行提问，老师也耐心地为居民一一解答。

　　此次健康知识讲座提高了辖区居民的健康意识和自我保健能力，让居民在家门口就可以享受到免费健康指导，受到了广大居民的一致好评。

作者：黄爱民

责编：何秋婷

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来源：华声在线