心理赋能暖校园 向阳成长伴前行——芷江侗族自治县总工会心理服务走进土桥镇小学

华声在线10月29日讯（通讯员 左银华）为进一步关注师生心理健康，舒缓教师职业压力，疏导学生学业焦虑，营造积极阳光的校园氛围，10月27日，芷江侗族自治县总工会带领心理咨询师团队走进土桥镇小学，开展“向阳成长，赋能同行”心理健康公益服务活动。活动分教师心理沙龙、学生团体心理辅导两场精准开展，切实为师生心理健康保驾护航。

教师心理减压沙龙率先进行。针对教师日常教学任务繁重、长期高压工作的现状，心理咨询师杨魏蔚老师结合教育工作实际，围绕情绪调节、压力释放、自我关怀等内容开展专业分享。通过通俗讲解、互动放松、经验交流等方式，帮助老师们科学认识职业压力，掌握简单实用的情绪调节方法。现场氛围轻松温暖，老师们在交流中释放疲惫、舒缓身心，有效缓解了职业倦怠，以更加饱满平和的心态投入教育教学工作。

随后，面向六年级学生的团体心理辅导顺利开展。六年级正值小升初关键阶段，学生普遍面临学业压力增大、学习动力不足、自我认知模糊等问题。本次团辅中，舒兰兰老师以“唤醒学习内驱力，接纳自我，树立成长目标”为主题，通过趣味互动、情景引导、心得分享等形式，引导学生正确看待学业压力，客观认识自身优缺点，学会接纳自我、减少内耗。同时帮助学生端正学习态度，摆脱被动学习状态，明确学习目标，唤醒内在成长动力，以自信、积极的心态迎接新阶段的挑战。

此次心理健康进校园活动，精准贴合师生实际需求，有效缓解了教师心理压力，帮助学生重塑积极心态、树立成长目标。

责编：夏 博

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